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Selbsthilfe bei posttraumatischen Symptomen (Rost, Christine~Overkamp, Bettina)
Selbsthilfe bei posttraumatischen Symptomen , Erste Hilfe bei PTBS Wir haben wenig Einfluss darauf, ob wir in eine traumatische Situation geraten und wie wir darauf reagieren. Manchmal klingen die psychischen und körperlichen Beschwerden wieder ab, manchmal bleiben sie über längere Zeit bestehen. Statt diesen Zustand einfach nur auszuhalten oder zu vermeiden, können wir bewusst aktiv werden und eigene Stärken sowie Ressourcen aktivieren. Hierfür stellen die Autorinnen eine Vielzahl von Übungen entlang den Symptomen einer Posttraumatischen Belastungsstörung vor. Jeder Mensch reagiert anders. Entsprechend individuell müssen auch Hilfemaßnahmen zugeschnitten sein. Über kognitive und imaginative Übungen wird das Denken angesprochen, über Übungen zur Affektregulation die Gefühlsebene und über stabilisierende Handlungen oder Körperübungen die physiologische Reaktion. Damit sind alle Bereiche erfasst, die durch das Trauma beeinträchtigt sind. Das Buch wendet sich an Betroffene, aber auch an therapeutisch arbeitende Menschen, die nach Übungen für die Stabilisierungsphase in der Traumatherapie suchen. , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201812, Produktform: Kartoniert, Autoren: Rost, Christine~Overkamp, Bettina, Seitenzahl/Blattzahl: 213, Keyword: Buch; PTBS; Trauma; Heilung; Ressourcen; Stabilisierung; Traumatisierung; Ressourcenarbeit; Posttraumatische Belastungsstörung, Fachschema: Trauma (medizinisch)~Traumatologie~Kind / Missbrauch~Missbrauch~Sexualität / Missbrauch~Sexueller Missbrauch~Stressbewältigung~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Umgang mit Missbrauch~Stressbewältigung~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung, Warengruppe: HC/Praktische Tipps, Fachkategorie: Traumatologie, Therapie des Schocks, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Länge: 243, Breite: 172, Höhe: 18, Gewicht: 383, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1783124
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Lanza Healing Color Care Trauma Treatment 150ml
Lanza Healing Color Care Trauma Treatment 150ml Farbschutz, Pflege und Aufbau – alles in einem Treatment Dein Haar wurde frisch coloriert oder ist strapaziert und glanzlos? Dann brauchst du eine Pflege, die mehr kann als nur oberflächlich helfen. Das Lanza Healing Color Care Trauma Treatment ist eine tiefenwirksame Leave-in-Pflege, die speziell für coloriertes, geschädigtes oder strapaziertes Haar entwickelt wurde. Es schützt deine Haarfarbe, spendet intensive Feuchtigkeit und stellt die Haarstruktur wieder her – für sichtbar gesünderes, glänzendes Haar. Starke Pflege für brillante Farbergebnisse Dank des exklusiven Keratin Healing Systems und dem innovativen Flower-Shield Complex aus pflanzlichen Blütenextrakten schützt das Treatment dein Haar zuverlässig vor dem Verblassen der Farbe. UVA-, UVB- und UVC-Filter bewahren die Farbpigmente und bieten gleichzeitig Schutz vor Umwelteinfl...
Preis: 24.82 € | Versand*: 3.00 € -
Lanza Healing Color Care Trauma Conditioner 200 ml
Der Lanza Healing Color Care Trauma Conditioner eignet sich zur Versiegelung der Farbpigmente fr porses, trockenes und berbeanspruchtes Haar. Es macht das Haar weich, seidig und glzend und glttet dabei die Haarstruktur zur Vermeidung von Schden beim Styling. Eigenschaften des Lanza Healing Color Care Trauma Conditioner Es hlt die Haarfarbe von Rot-Tnen lnger satt und lebendig und hilft, die Farbe vor dem Ausbleichen zu schtzen und bewahrt die Intensitt. Der Conditioner kann als traditioneller Conditioner nach dem Shampoonieren oder fr ein Extra an Pflege als Vorbehandlung einer Haarwsche angewendet werden. Die neue Ceramid-Technologie schtzt vor dem Verblassen der Farbe. Der exklusive Flower Shield Komplex erhlt die Farbbrillanz und schtzt vor schdlichen Umwelteinflssen. Anwendung des Lanza Healing Color Care Trauma Conditioner Nach dem Shampoonieren mit dem Color Preserving Shampoo, auf das handtuchtrockene Haar auftragen.1 Minute einwirken lassen, aussplen und wie gewohnt trocknen u
Preis: 28.12 € | Versand*: 4.99 € -
Lanza Healing Color Care Trauma Treatment 150 ml
Die ultra-heilende Mischung des Lanza Healing Color Care Trauma Treatment aus Keratin Bond System 2 und Ceramid-2 repariert und heilt selbst extremst geschdigtem Haar und gibt ihm fehlende Proteine, Mineralstoffe und Feuchtigkeit zurck. Die Haarfaser wird von innen heraus repariert, das Haar erhlt fhlbare Geschmeidigkeit und strahlenden Glanz. Das Treatment schtzt und pflegt farbbehandeltes Haar, verbessert die Farbanlagerung und verlngert nachweislich die Haltbarkeit der Haarfarbe um bis zu 107%. Anwendung des Lanza Healing Color Care Trauma Treatment Ins handtuchtrockene Haar einarbeiten und nicht aussplen. Bei traumatisiertem /extremst geschdigtem Haar ber einen Zeitraum von 7 Tagen tglich anwenden. Anschlieend wie gewnscht stylen.
Preis: 26.15 € | Versand*: 4.99 €
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Was sind effektive Methoden zur Bewältigung von Trauma-bedingten Erinnerungen und Symptomen?
Therapie mit einem qualifizierten Therapeuten, die kognitive Verhaltenstherapie, EMDR oder andere evidenzbasierte Ansätze umfasst, können helfen, traumatische Erinnerungen zu verarbeiten. Selbsthilfetechniken wie Achtsamkeit, Atemübungen und körperliche Aktivität können ebenfalls zur Bewältigung von Trauma-Symptomen beitragen. Die Schaffung eines unterstützenden sozialen Netzwerks und die Pflege von gesunden Lebensgewohnheiten wie ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung sind ebenfalls wichtige Faktoren.
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Was genau bedeuten "DMG", "Healing" und "Support"?
"DMG" steht für "Damage" und bezieht sich auf den Schaden, den ein Charakter oder eine Fähigkeit verursacht. "Healing" bezieht sich auf die Fähigkeit, Verbündete zu heilen und ihre Gesundheit wiederherzustellen. "Support" bezieht sich auf die Rolle eines Charakters, der das Team durch Buffs, Debuffs und andere unterstützende Fähigkeiten stärkt.
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Was sind mögliche Auslöser für Traumatisierungen und welche Maßnahmen können zur Bewältigung von Trauma-Symptomen beitragen?
Mögliche Auslöser für Traumatisierungen sind Gewalt, Missbrauch, Unfälle, Naturkatastrophen oder Krieg. Zur Bewältigung von Trauma-Symptomen können Therapie, Selbsthilfegruppen, Entspannungstechniken und Medikamente hilfreich sein. Es ist wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen und sich mit dem Erlebten auseinanderzusetzen, um langfristige Folgen zu vermeiden.
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Bei welchen Symptomen zum Augenarzt?
Wenn du Symptome wie plötzliche Sehstörungen, verschwommenes Sehen, Doppelbilder, Augenschmerzen, rote oder gereizte Augen, Lichtempfindlichkeit oder plötzliche Veränderungen im Sehvermögen bemerkst, solltest du unbedingt einen Augenarzt aufsuchen. Diese Symptome könnten auf ernsthafte Augenprobleme hinweisen, die eine professionelle Untersuchung erfordern. Ein Augenarzt kann die Ursache der Symptome diagnostizieren und die entsprechende Behandlung empfehlen, um mögliche Augenerkrankungen frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. Es ist wichtig, keine Symptome zu ignorieren, da sie auf ernsthafte Probleme mit den Augen hinweisen könnten.
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Lanza Healing Color Care Trauma Treatment Restorative Conditioner 200ml
Lanza Healing Color Care Trauma Treatment Restorative Conditioner 200ml Intensive Repair für coloriertes & strapaziertes Haar Du möchtest coloriertes Haar nicht nur pflegen, sondern gezielt reparieren? Der Lanza Healing Color Care Trauma Treatment Conditioner ist dein intensiver Farb- und Reparatur-Booster in einem. Er stärkt geschädigtes Haar sichtbar, schützt vor erneutem Farbverlust und schenkt spürbar mehr Geschmeidigkeit. Tiefenpflege mit dem Besten aus Natur & Wissenschaft Die Formel basiert auf dem bewährten Keratin Healing System und dem Flower Shield Complex, der mit pflanzlichen Extrakten effektiv vor Farbverlust schützt. Der Conditioner dringt tief in die Haarstruktur ein, repariert von innen heraus und versorgt dein Haar mit Feuchtigkeit, Keratin und schützenden Lipiden. Zusätzlich sorgt die Color Attachment Technology dafür, dass deine Haarfarbe intensiver hält – für ...
Preis: 26.69 € | Versand*: 3.00 € -
L'anza Healing ColorCare Trauma Treatment Intensiv-Conditioner für beschädigtes und coloriertes Haar 150 ml
L'anza Healing ColorCare Trauma Treatment, 150 ml, Leave-in Conditioner für Damen, Beim Waschen der Haare öffnet das Shampoo die Oberflächenstruktur der Haare – die Haarkutikula. Deshalb ist es wichtig, das Haar nach dem Haarewaschen zu behandeln, um die Haarkutikula wieder zu versiegeln. Und genau hierfür sorgt der Conditioner L'anza Healing ColorCare Trauma Treatment. Er versiegelt nicht nur die Haarfasern, sondern nährt und pflegt das Haar, macht es geschmeidig und sorgt für schönes, glänzendes und gesundes Haar. Er schützt die Haare vor mechanischer Schädigung und dem Austrocknen, glättet ihre Oberfläche und hinterlässt sie geschmeidig, so dass sie sich leichter kämmen und stylen lassen. Eigenschaften: verlängert das Haltbarkeit der Farbe regeneriert mechanische und chemische Haarschäden regeneriert Ihr Haar bis in die Tiefe nährt und regeneriert schützt die Haarfarbe revitalisiert und stärkt bis in die Tiefe Anwendung: Auf frisch gewaschenes, feuchtes oder auch trockenes Haar auftragen.
Preis: 17.40 € | Versand*: 4.45 € -
L'anza Healing ColorCare Trauma Treatment Intensiv-Conditioner für beschädigtes und coloriertes Haar 50 ml
L'anza Healing ColorCare Trauma Treatment, 50 ml, Leave-in Conditioner für Damen, Beim Waschen der Haare öffnet das Shampoo die Oberflächenstruktur der Haare – die Haarkutikula. Deshalb ist es wichtig, das Haar nach dem Haarewaschen zu behandeln, um die Haarkutikula wieder zu versiegeln. Und genau hierfür sorgt der Conditioner L'anza Healing ColorCare Trauma Treatment. Er versiegelt nicht nur die Haarfasern, sondern nährt und pflegt das Haar, macht es geschmeidig und sorgt für schönes, glänzendes und gesundes Haar. Er schützt die Haare vor mechanischer Schädigung und dem Austrocknen, glättet ihre Oberfläche und hinterlässt sie geschmeidig, so dass sie sich leichter kämmen und stylen lassen. Eigenschaften: verlängert das Haltbarkeit der Farbe regeneriert mechanische und chemische Haarschäden regeneriert Ihr Haar bis in die Tiefe nährt und regeneriert schützt die Haarfarbe revitalisiert und stärkt bis in die Tiefe Anwendung: Auf frisch gewaschenes, feuchtes oder auch trockenes Haar auftragen.
Preis: 7.50 € | Versand*: 4.45 € -
Post Trauma
Post Trauma
Preis: 14.72 € | Versand*: 0.00 €
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Was tun bei Keuchhusten-Symptomen?
Wenn du Symptome von Keuchhusten hast, solltest du sofort einen Arzt aufsuchen. Der Arzt kann eine Diagnose stellen und eine geeignete Behandlung empfehlen, die in der Regel Antibiotika beinhaltet. Es ist auch wichtig, andere Personen in deinem Umfeld zu informieren, da Keuchhusten hochansteckend ist.
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Fragen zu Symptomen von Phobien?
Phobien sind Angststörungen, die durch eine übermäßige und irrationale Angst vor bestimmten Objekten, Situationen oder Aktivitäten gekennzeichnet sind. Symptome können körperliche Reaktionen wie Herzklopfen, Schweißausbrüche, Atembeschwerden und Zittern umfassen. Menschen mit Phobien versuchen oft, die angstauslösenden Situationen zu vermeiden, was zu Einschränkungen im Alltag führen kann.
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Warum funktioniert shifting trotz Symptomen nicht?
Es gibt verschiedene Gründe, warum shifting trotz Symptomen nicht funktionieren kann. Einer der Gründe könnte sein, dass die Symptome nicht stark genug sind, um einen Wechsel in einen anderen Bewusstseinszustand zu ermöglichen. Ein weiterer Grund könnte sein, dass die Person nicht genügend Erfahrung oder Wissen über das Shifting hat, um es erfolgreich durchzuführen. Es ist auch möglich, dass es Hindernisse oder Blockaden gibt, die den Shifting-Prozess behindern.
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Mit welchen Symptomen beginnt das Pfeifferische Drüsenfieber?
Das Pfeifferische Drüsenfieber beginnt in der Regel mit grippeähnlichen Symptomen wie Fieber, Halsschmerzen, Müdigkeit und geschwollenen Lymphknoten. Ein charakteristisches Merkmal ist auch eine starke Erschöpfung, die über Wochen oder Monate anhalten kann.
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